{"id":1866,"date":"2021-09-26T11:09:46","date_gmt":"2021-09-26T11:09:46","guid":{"rendered":"https:\/\/latina-magazin.de\/?p=1866"},"modified":"2026-04-20T09:29:04","modified_gmt":"2026-04-20T09:29:04","slug":"banarse-todos-los-dias-es-malo-para-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latina-magazin.de\/de\/banarse-todos-los-dias-es-malo-para-la-salud\/","title":{"rendered":"Ba\u00f1arse todos los d\u00edas es malo para la salud"},"content":{"rendered":"

Por Mar\u00eda Luisa Quintana<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Durante los \u00faltimos a\u00f1os, estrellas de cine han causado revuelo por sus declaraciones y afirmaciones sobre las duchas y los ba\u00f1os diarios. Esto ha llevado a debates sobre lo que es  correcto e incorrecto en cuanto a la higiene personal. \u00bfSer\u00e1 que realmente ba\u00f1arse todos los d\u00edas no es saludable?<\/em><\/strong><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1ntas veces te imaginaste un encuentro cercano con tu estrella favorita e idealizaste ese encuentro, convirti\u00e9ndolo en una cita rom\u00e1ntica y seductora? Pero halloo! \u00bfQu\u00e9 puede tener de rom\u00e1ntico estar con una persona que emana fragancias desagradables, por muy buena figura o rostro perfecto que tenga?<\/h6>\n\n\n\n
Durante los \u00faltimos a\u00f1os, estrellas de cine han causado revuelo por sus declaraciones y afirmaciones sobre su higiene. Por ejemplo Zac Efron, considerado como el \u00edcono sexual masculino m\u00e1s grande del momento, confes\u00f3 no ser amante de las duchas y agreg\u00f3 que despu\u00e9s de jugar baloncesto prefiere permanecer sudado. Julia Roberts, guapa actriz que revolucion\u00f3 a m\u00e1s de uno, no se averg\u00fcenza en reconocer que evita las duchas, depilaci\u00f3n y el uso del jab\u00f3n, argumentando el \u00e9nfasis en mantener un estilo de vida \u201cecol\u00f3gico\u201d. Tambi\u00e9n los actores Ashton Kutcher y Mila Kunis admiten no ba\u00f1ar a sus hijos diariamente sino esperan hasta que estos huelan mal porque \u201crealmente, no hay raz\u00f3n de ducharlos si no apestan\u201d.<\/h6>\n\n\n\n
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Foto de natalia menin<\/a> en Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Estas declaraciones polarizaron a muchos ya que, si bien hoy en d\u00eda, el ba\u00f1o diario es visto como algo muy com\u00fan, normal y en cierto modo indispensable, pero esto no siempre fue as\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

Una de las civilizaciones m\u00e1s antiguas y m\u00e1s florecientes, la Creta minoica, nos ha legado la ba\u00f1era m\u00e1s antigua hasta el momento, ya que data del a\u00f1o 1700 antes de Cristo. Procede del palacio de Cnosos y su parecido con las ba\u00f1eras de principios de siglo XX es asombroso, como tambi\u00e9n lo es el conocimiento que muestran en su avanzado sistema de suministro de agua y la distribuci\u00f3n del espacio. El inter\u00e9s del mundo antiguo por el ba\u00f1o tiene concomitancias con la medicina y la magia.<\/h6>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n en la Espa\u00f1a musulmana estaba extendida la costumbre de ba\u00f1arse, contando las casas de la burgues\u00eda y de la nobleza isl\u00e1mica con aposentos para aquel fin. Los ba\u00f1os p\u00fablicos, reintroducidos en Europa por las cruzadas que regresaban de la Tierra Santa y por el contacto con el mundo \u00e1rabe, se hab\u00edan hecho populares en la Alemania y Suizas medievales, as\u00ed como en Florencia, Par\u00eds y en menor medida Londres.<\/h6>\n\n\n\n
Pero a partir de la segunda mitad del siglo XIV, los m\u00e9dicos comenzaron a desaconsejar los ba\u00f1os calientes por considerar que el agua pod\u00eda facilitar el contagio de la peste. Ese temor al agua culmin\u00f3 en el siglo XVII, incluso en las clases m\u00e1s altas de la sociedad. El agua se rechazaba hasta tal punto que antes de la Revoluci\u00f3n Francesa, Par\u00eds s\u00f3lo contaba con nueve casas de ba\u00f1os, es decir, tres veces menos que a finales del siglo XIII. Es as\u00ed como las pr\u00e1cticas de higiene eran r\u00e1pidas, muy selectivas y se realizaban en seco.<\/h6>\n\n\n\n

Fue reci\u00e9n a partir de las primeras d\u00e9cadas del siglo XIX que se empez\u00f3 nuevamente a generalizar el uso higi\u00e9nico del agua. La b\u00fasqueda de curas a diversas enfermedades, ayud\u00f3 a que el agua volviese a ponerse de moda.<\/p>\n\n\n\n

Curiosamente, en el a\u00f1o 1767, William Feetham invent\u00f3 la primera ducha. Se trataba de una estructura que incorporaba en su parte superior un tanque de agua accionado mediante una cadena. En la parte inferior, un desag\u00fce conectado a una bomba que permit\u00eda reciclar el agua que hab\u00eda ca\u00eddo.<\/h6>\n\n\n\n

Hoy en d\u00eda, a pesar de vivir en un mundo m\u00e1s globalizado y conectado a trav\u00e9s de las redes sociales, existen a\u00fan un sin fin de opiniones y costumbres referentes al tema.<\/p>\n\n\n\n

Por ejemplo, en Brasil, seg\u00fan una encuesta realizada en el a\u00f1o 2015 , los brasile\u00f1os pueden llegar a ducharse hasta dos veces de media a la semana. En cambio los chinos, brit\u00e1nicos y japoneses van a la ducha cinco veces por semana. En Alemania, la higiene diaria no es costumbre mayoritaria, ya que solamente el 37% de los hombres y el 39% de las mujeres se duchan todos los d\u00edas, seg\u00fan un estudio sobre h\u00e1bitos de consumo realizada por una empresa privada.<\/h6>\n\n\n\n
A pesar de las muchas diferencias de opiniones respecto al tema, los expertos aseguran que la piel est\u00e1 preparada para soportar una ducha al d\u00eda. Sin embargo, los dermat\u00f3logos insisten en que no es nada recomendable alargar las duchas, ya que no beneficia en absoluto a la piel, si no la seca; estas no deber\u00eda exceder los 5 o 10 minutos diarios. As\u00ed mismo, la Universidad de San Diego advirti\u00f3 que el exceso de agua y jab\u00f3n puede debilitar la piel y aumentar la posibilidad de infecciones.<\/h6>\n\n\n\n
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Foto de Curology<\/a> en Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
Otro punto de controversia en relaci\u00f3n al tema de las duchas, es la temperatura de \u00e9sta. Existe la creencia que un ba\u00f1o caliente relaja los m\u00fasculos y mejora la recuperaci\u00f3n. Por otro lado, aseguran que el agua tibia abre los poros. Sin embargo, tambi\u00e9n se afirma que las duchas de agua fr\u00eda aportan m\u00faltiples beneficios fisiol\u00f3gicos: mejora la circulaci\u00f3n y el sistema inmunol\u00f3gico, el cabello deja de caerse, estimula el estado an\u00edmico, incrementa los niveles de energ\u00eda e incluso presenta beneficios econ\u00f3micos, ya que ahorra energ\u00eda.<\/h6>\n\n\n\n
No debemos olvidar que el \u00e9xito de una beneficiosa ducha esta tambi\u00e9n ligado a los productos que utilizamos. Los jabones o gel de ducha deben ser suaves y neutros. Debemos evitar en la medida de lo posible los jabones con perfumes, ya que podr\u00edan provocar alergias, y utilizar jabones con aceites. En casos de piel seca restringiremos el uso del jab\u00f3n a las zonas olorosas (axilas, zona genital, plantas de pies).<\/h6>\n\n\n\n

Y t\u00fa, \u00bfqu\u00e9 prefieres, una duchita caliente o fr\u00eda?<\/p>\n\n\n\n

\u201e40% de las ideas creativas, surgen en el ba\u00f1o. La mayor\u00eda, mientras se toma una ducha.\u201d<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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